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Mon Cahier Sans Gluten de Véronique Liégeois – PriceMinister

Mon Cahier Sans Gluten de Véronique Liégeois - PriceMinister
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Auteur(s) : Véronique LiégeoisEditeur : SolarCollection : Mon cahier Parution : 01/06/2017Nombre de pages : 96 Nombre de livres : 1Expédition : 180Dimensions : 22.00 x 17.00 x 0.70
Résumé :
Petites rondeurs, cellulite, manque de tonus, problèmes de peau, rhumes à répétition… Le gluten en est peut-être la cause ! La solution ? Un régime sans gluten, qui va vous permettre d’améliorer votre digestion et de retrouver vitalité et bien-être en quelques semaines seulement ! Objectif minceur, tonus et teint éclatant avec le cahier Sans gluten ! Au programme : – Testez votre sensibilité au gluten et optez pour le diet qui vous convient – Adoptez les produits sans gluten (farines, tofu, légumineuses, riz, quinoa, aromates…) – Lancez-vous dans une détox au gluten express de 1 semaine, pour faire le plein d’énergie – Suivez un programme minceur sur 4 semaines, et concoctez de bons petits plats simples ou festifs (salades, pizzas, tartes et pains sans gluten, en-cas, desserts…). – Affinez votre silhouette, grâce à une nutrition équilibrée et à l’utilisation astucieuse des indices glycémique bas ! Introduction – Test : Ai-je besoin d’une alimentation sans gluten ? Chapitre 1 : Pourquoi manger sans gluten ? – Chapitre 2 : Ma détox express sans gluten et sans lait – Chapitre 3 : Mon régime sans gluten – Chapitre 4 : Cuisiner sans gluten – Chapitre 5 : Maigrir sans gluten – Chapitre 6 : Le régime sans gluten, c’est pour la vie ? – Conclusion – Carnet d’adresses – Bibliographie
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